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SABIA UD QUE....????
El Salmón
El salmón es un pescado rico en ácidos grasos omega 3, un nutriente que se encarga de fortalecer los folículos y estimular el crecimiento del cabello.Varios estudios científicos han demostrado que si se consumen de estos ácidos de manera regular durante medio año se reduce el período de telógeno, es decir, de la fase de reposo de los folículos pilosos posterior al catágeno.
- Así, el consumo de alimentos ricos en omega 3 ayudará a reactivar el crecimiento.
- Además, el salmón también es rico en vitamina B12 y hierro, que también ayudan en esta tarea.
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