PARA AMPLIAR NUESTROS CONOCIMIENTOS

SABIA UD QUE....???

Seguimos ampliando diariamente nuestros conociminetos

SABIA UD QUE....??? EL LIMON SIEMPRE DEBE ESTAR PRESENTE:

El limón, siempre presente en tu dieta

En nuestro espacio te hablamos en numerosas ocasiones sobre los beneficios de empezar la jornada con un vaso de agua tibia con el jugo de un limón.
Ahora bien, en lugar de limitarnos a aprovechar sus beneficios en ese primer momento del día, nos será de gran utilidad hacer uso de él de muchos más modos.

• Cuando te prepares tu ensalada, deja caer un chorrito de limón.
• Añade también un poco de limón en las carnes magras como el pollo o el pavo.
• Añade este cítrico cuando te prepares un té.

Esas gotitas de limón con las que alegrar nuestra alimentación nos permitirán, por ejemplo, absorber mucho mejor el hierro, obtener un buen aporte de vitamina C y, además, alcalinizaremos nuestro organismo.