Como todos los días seguimos ampliando nuestros conocimientos, aquí hoy nos referimos al Stress:
SABIA UD QUE???
Todo el mundo se enfrenta a la tensión en la vida por uno u otro motivo. Es prácticamente imposible ignorar el estrés.
El estrés causa una gran cantidad de cambios físicos en el cuerpo. El estrés también afecta a su estado mental.
A continuación se enumeran algunos datos interesantes sobre el estrés que usted debe saber.
1. ¿Sabía usted que cuando usted está estresado, las pupilas se dilatan en realidad? Se debe a que su cuerpo recibe una señal acerca de todo lo que está sucediendo a su alrededor y reacciona a partir de entonces.
2. El estrés puede causar la pérdida del cabello. El estrés no causa el cambio de pelo gris contrario a la creencia. Pero, sí afecta a tu cabello y causa la pérdida de cabello. Bueno, no hay evidencias científicas que lo demuestran sin embargo.
3. El estrés también afecta a su piel. El estrés puede hacer que parezca más vieja que su edad. Un estudio reciente demostró que el estrés causa el desgaste de la piel, que afecta a la piel en general.
4. ¿Sabe usted que la risa en realidad ayuda a reducir el estrés de las hormonas adrenalina y cortisol? Así que, cuando usted se ríe, se reduce el estrés en el cuerpo. Riendo también ayuda a aumentar su salud mejora las hormonas del cuerpo.
5. El estrés afecta y provoca el acné y las espinillas. Es un mito que el acné se agrava por la producción de sebo en la piel. Aunque, esto juega un papel en el agravamiento del acné, pero no como el estrés. El estrés provoca la inflamación, lo que aumenta la producción de sebo afectando así su acné.
6. El estrés también se conoce como un asesino silencioso. Cada vez un mayor número de gente se ve afectado por el estrés. La presión arterial alta, enfermedades del corazón y la diabetes son las tres enfermedades que son causadas por el estrés.
7. Se cree que el estrés hace que la sangre sea más pegajosa. Por lo tanto, también puede causar daño al cuerpo. Esto también puede ser una causa importante para la formación de coágulos sanguíneos en el cuerpo.
8. Afecta el nivel normal de azúcar en la sangre del cuerpo. Genera cambios de humor extremos y fatiga, en muchos casos. El exceso de estrés es la causa principal del aumento del nivel de azúcar en la sangre.
9. El estrés afecta el nivel de flujo normal de la sangre del cuerpo. Si la persona está estresada, entonces también resulta en el dolor de cabeza. Usted debe haber oído hablar de la cefalea tensional, que es causada por condiciones de estrés crónico.
10. Hyper estresado resulta en problemas como la apnea del sueño y el insomnio. Es importante que se mantenga libre de estrés para permanecer libre de tales condiciones. No dormir bien no permite que se mantenga saludable.
11 ¿Usted sabe que el estrés también disminuye el libido y el deseo sexual normal de una persona? El estrés afecta a una hormona que hace tales cambios en el cuerpo. Esto también puede ser debido a los cambios hormonales en el cuerpo.
¿Usted ha experimentado algunos de estos cambios?
FUENTE: WWW.BODY012.COM
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